Skip links

 ¿ PARA QUÉ SIRVE EL HINOJO ?

para qué sirve el hinojo

¿Qué es y para qué sirve el Hinojo ?

Para entender para qué sirve el Hinojo debes saber primero lo que es. El hinojo es una hierba que se da en diversas zonas templadas del mundo. Expende un aroma parecido al del anís, es una planta con bastantes ramificaciones que pueden alcanzar más del metro de altura y también está conformado por una raíz en forma de bulbo de color blanco.

semilla de hinojo
como consumir el hinojo
contraindicaciones del hinojo
te de hinojo

Conocido científicamente como Foeniculum vulgare, este vegetal se utiliza en la medicina natural y también en la gastronomía, sus beneficios van desde la reducción de gases y flatulencias hasta el mejoramiento de la producción de leche materna.

Beneficios del Hinojo

Los beneficios del hinojo se extienden a todo el organismo. En el sistema digestivo mejora los procesos: alivia el estreñimiento, reduce las flatulencias, desinflama el vientre, estimula el apetito y puede parar la diarrea. También se usa para disolver los cólicos o retorcijones en bebés.

A nivel hormonal tiene un efecto regulador de las hormonas, que puede ayudar a disminuir los síntomas del síndrome pre menstrual, también coadyuva en los tratamientos de los periodos abundantes, alivia los cólicos y se cree que igualmente puede contribuir en el aumento del tamaño de los senos.

Emocionalmente el hinojo es una planta muy beneficiosa. Los aceites elaborados con sus semillas pueden estabilizar el estado emocional, aportando energía para llevar a cabo las actividades cotidianas y reduciendo la apatía anímica.

propiedades del hinojo

Para qué sirve el Hinojo y sus propiedades

El hinojo es un gran antiinflamatorio. Su acción puede desinflamar las encías y la garganta, evitando catarros. Asimismo, los baños oculares con esta planta ayudan a desinflamar los párpados, aliviar la conjuntivitis y reducir la irritación ocular.

También es muy provechoso para los hombres porque desinflama la próstata naturalmente, y lo mejor es que no se aplica directamente sino a través del punto espejo del cuerpo, que vienen siendo los tobillos.

Esta planta posee propiedades antimicrobianas y tiene un aroma agradable, por eso se recomienda cuando se padece de mal aliento. Es también un cicatrizante muy bueno para aplicar superficialmente sobre heridas causadas por insectos y rasguños.

Puede mencionarse que es además un excelente diurético indicado para ayudar a expulsar la orina de una forma más fácil. Así se evita la retención de líquidos, los edemas, y puede ayudar también a disminuir el sobrepeso por retención. Se conoce sobre su uso para purificar las vías urinarias, lo cual previene infecciones como cistitis o uretritis.

Adicionalmente es una fuente rica de antioxidantes, que por la eliminación de radicales libres previene algunas enfermedades y la aparición de manchas o arrugas a temprana edad.

Por otra parte, se conoce su efecto antiespasmódico en algunos músculos del estomago y también disminuye los dolores lumbares. Adicionalmente se puede tomar la infusión fría o el té como hidratante para esos días de calor intenso, no solo reduce la sed sino que genera una sensación de bienestar.

hinojo beneficios

Planta medicinal: conoce para qué sirve el Hinojo también

El hinojo es una planta de la cual se aprovechan sus hojas y semillas con usos medicinales. De la semilla se elabora un aceite esencial muy provechoso, sus hojas sirven para preparar infusiones y el bulbo también conserva propiedades de la planta, pero se usa de forma mayoritaria en preparaciones de cocina.

Puede conseguirse en tiendas herbolarias y en productos de medicina natural. Se aconseja siempre adquirir productos que tengan registro Invima, pues estos tienen una certificación que comprueba su contenido del extracto de la planta.

A diferencia de otras hierbas medicinales, el hinojo es un vegetal que tiene pocas contraindicaciones. Puede usarse (con acompañamiento médico) incluso en bebés para disminuir los cólicos o retorcijones que son comunes en esa etapa del crecimiento.

En sus contraindicaciones está que no se debe consumir junto a tratamientos hormonales, tampoco se debe combinar con antibióticos como la ciprofloxacina, ni con las píldoras anticonceptivas.

Más plantas que deberías conocer:

La Alcachofa

La Pasiflora

El Jengibre

El Ginkgo